Как Войти в Состояние Потока?
Вы, наверное, знаете, что большинство новичков очень быстро уходят из Сетевого Маркетинга. Из-за нехватки опыта или из-за определенных сложностей, им не удается успешно стартовать и продолжать развиваться дальше.
С другой стороны, многие опытные сетевики годами бьются над тем, как настроить свою МЛМ-компанию на прибыль.
Другими словами, как войти в состояние потока. Именно об этом мы с Вами и поговорим.
Прежде всего, позвольте сказать, что находясь в состоянии потока, сетевик становится более продуктивны и выполняет намного больше заданий за значительно меньше времени. Более того, Вы становитесь более сконцентрированным и не теряетесь в море проблем, а, наоборот, — намного быстрее находите решение благодаря уверенности в себе.
Это и есть основа состояния потока, что, исходя из выше сказанного, приносит прибыль.
Не секрет, что для этого необходимо заставить себя работать, при этом, работать много. Мотивационными могут быть, как внешние так и внутренние факторы, выбор каких, собственно, зависит от поставленной Вами же задачи.
К сожалению, многим людям сложно найти определенный стимулы, ибо их раздражают люди и перерывы в работе. Огромное влияние на психику человека создают неудачи.
Находясь в стрессовом состоянии, Вы чувствуете себя разбитым и не знаете, как справиться с ситуацией. В голове настолько много мыслей и проблем, что сконцентрироваться на определенных задачах или мотивационных факторах буквально невозможно.
Это рабочая ситуация, которая происходит со всеми, в том числе, и нередко со мной. Но я нашел пошаговое решение этой проблемы.
1 ШАГ
Сделайте короткий перерыв. Иногда во время какой-либо стрессовой работы, достаточно на 10 минут отойти от рабочего места и не думать о работе. Прогуляйтесь и подышите свежим воздухом. Так Вы «перезагрузите» Ваше состояние и снизите стресс.
2 ШАГ
Расслабьтесь! Насните медленно и глубоко дышать при этом задерживая дыхание на несколько секунд. Так же, сделайте медленный выдох. Повторите это простое упражнение несколько раз при этом прижимая язык к зубам.
3 ШАГ
Разделите свое задание на части и Вам не Ваша работа не будет казаться столь сложной и непосильной. Дело в том, что Вы можете бессознательно беспокоиться из-за задачи, а при последовательном ее решении, все будет намного проще.
4 ШАГ
Очистите голову от лишней информации. Я не сомневаюсь, что помиме МЛМ-компании и работы, у Вас есть ряд прочих проблем, вроде семьи или долгов, которые просто необходимо отложить на время работы. При этом может помочь взять ручку и листок бумаги, на каком Вы напишите все Ваши проблемы и, таким образом, освободите себя от нагрузки.
5 ШАГ
В принципе, вышеперечисленные советы помогают на отбой. Но, когда Вы и с данными упражнениями не можете справиться с проблемами, примите душ. Душ расслабит Ваши мышцы и заодно разум.
6 ШАГ
Подумайте о том, что Вас расслабляет. Можно и во время душа. Представьте себя на берегу моря или в заснеженных горах. Что Вам больше к сердцу.
С другой стороны, у Вас может развиться апатия (особенно в зимнее время). В данном случае, Вы не просто не можете найти стимулы, но и просто совершенно не хотите работать.
В данном случае, предлагаю Вам следующее решение.
1 Шаг
Быть может Ваша работа или задача слишком скучные. Почему бы ее не усложнить. В зависимости от самой задачи, Вы определенно сумеете найти дополнительные дела, что заставят Вас попотеть.
2 ШАГ
Подвигайтесь! Погуляйте, выйдете на пробежку или даже потанцуйте под драйвовую музыку. Расшивелите себя и приступайте к работе.
3 ШАГ
Перекусите или выпейте бодрящие кофе, чай. При этом, не жалейте сахара, ибо он придает Вашему организму сил энергии.
4 ШАГ
Данный шаг чисто психологический, но вполне эффективный. Представьте себе, что Вы не выполните Вашу работу и какие после этого будут последствия. И наоборот, какое удовольствие Вам принесет решение задачи, проблемы.
5 ШАГ
Опять же, о драйвовой музыке. Сделайте ее погромче, чтобы ноты зарядили Вас оптимизмом и придали мотивации. Для большего эффекта, советую использовать наушники.
6 ШАГ
Отложите Вашу работу на 10-15 минут. Позвоните друзьям, посмотрите телевизор. Вы так немного взбодритесь и найдете стимул для работы.
Собственно, это и все. Как видите, не много и не сложно. Но, поверьте мне, эффективно!
Если Вы со мной согласны, не забудьте прокомментировать статью.